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PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA
Dott.ssa Elisa Frigni
La Dott.ssa Elisa Frigni è una psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale di terza generazione e lavora “con le persone” cercando di mettere al primo posto l’ascolto, la comprensione e l’accoglienza.
Iscritta all’Ordine degli Psicologi dell’Emilia Romagna (sez. A n° 4795), ha costruito la sua carriera su solide basi accademiche e una formazione continua. Dopo aver conseguito la laurea in Psicologia presso l’Università degli Studi di Parma nel 2005, ha completato un anno di tirocinio formativo presso l’Azienda USL, lavorando in servizi essenziali come il Sert, la Neuropsichiatria Infantile e lo Spazio Giovani. Questa esperienza le ha fornito un’esposizione diretta a differenti ambiti psicologici, rafforzando le sue competenze e il suo desiderio di contribuire al benessere psicologico delle persone.
Successivamente, la Dott.ssa Frigni ha superato l’Esame di Stato, un passo fondamentale che le ha permesso di iscriversi all’albo professionale e di esercitare come psicologa. Tuttavia, per lei la formazione non si è fermata qui: la considera infatti una componente essenziale della propria crescita professionale. Dalla psicologia infantile alla psicologia scolastica, la Dott.ssa Frigni ha continuato a esplorare e approfondire ambiti specifici della psicologia che le hanno consentito di espandere le sue competenze. Oggi, il suo interesse si estende anche alla psicologia della famiglia, al counselling psicologico per adulti e a tecniche specifiche per la gestione dello stress e del benessere mentale, come le tecniche di rilassamento e di induzione ipnotica. La meditazione, inoltre, rappresenta per lei uno strumento di grande valore, che spesso integra nei suoi percorsi terapeutici.
Ha inoltre frequentato diversi Master e Corsi di Perfezionamento, sino al Diploma nel 2022 come Psicoterapeuta all’Accademia di Scienze Cognitive e Comportamentali di Parma
Le Aree di Intervento della Dott.ssa Elisa Frigni
Nel corso degli anni, la Dott.ssa Frigni ha maturato una visione della psicologia come una disciplina in grado di apportare benefici concreti nella vita quotidiana di ogni persona. Attraverso un approccio empatico e professionale, la Dott.ssa Frigni aiuta i suoi pazienti a superare momenti di difficoltà, a ritrovare il proprio equilibrio interiore e a migliorare la qualità della vita. Il suo impegno si focalizza su percorsi di crescita personale, mirati a consentire ai pazienti di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, dei propri bisogni e delle proprie capacità.
La psicoterapia è un percorso di crescita interiore, scoperta e guarigione che permette di affrontare sfide personali e risolvere difficoltà emotive. Molte persone si avvicinano alla psicoterapia per una vasta gamma di motivi: dallo stress, all’ansia, alla depressione, fino a problemi relazionali o difficoltà legate a cambiamenti di vita. Il percorso terapeutico permette di esplorare le cause sottostanti alle difficoltà emotive, per poterle affrontare con una nuova prospettiva e con strategie di coping efficaci.
La Dott.ssa Elisa Frigni crede fermamente che lo psicologo/psicoterapeuta sia un alleato prezioso nel percorso di miglioramento personale e ritrovamento del benessere. Attraverso una relazione terapeutica basata sulla fiducia e l’ascolto, lavora affinché i suoi pazienti possano riscoprire le proprie risorse interiori e sviluppare strumenti per affrontare le sfide della vita.
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